户外健身器材使用注意和使用现状

小区户外健身器材的静态检测可分为整体结构负荷测试、整体结构稳定性测试以及重要零组件的检测等三部份。整体结构负荷测试又可分为内凛负荷测试与外部负荷测试两个部分。内凛负荷测试是用来模拟使用者在正常使用训练器材时作用于设备结构上的负载。外部负荷测试则将可能加诸于训练器材上的负载列入考量。有时在标准中仅以静态负荷来表示此项测试。整体结构负荷测试根据H类或S类的使用类别可能有不同的要求。
　　健身路径进社区已不是什么新鲜事，那么怎样让健身器材发挥他的作用而不光是摆设呢？
　　连年来，健身器材进社区、下农村，为群众健身提供了好去处，必然水平上敦促了健身。在社区、公园、体育场等地，迟早群众健身岑岭期，健身器材甚至“供不该求”，一些僵持健身者不得不列队等待。
　　然而，跟着健身器材老旧，在部门健身路径处，一些健身项目已无法开展。据相识，健身路径的各个别育健身器械是颠末搭配而配置的，健身者   好挨个熬炼，这样才气熬炼身体各个部位。健身器材老旧，使得熬炼难以实现，健身者不得不“偏食”，捡能熬炼的炼。
　　除无法熬炼外，健身器材破旧还存在必然的安详隐患。小区广场往往会配置一些健身器材，个中部门体育器材同时也是孩子的玩具，如摇马是   受儿童接待的器材，三两岁的孩子列队“争抢”。
　　使用器械要牢记“四注意”。
　　注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，   高不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，   先要选择适合自己的运动项目。
　　注意二：锻炼前   要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。
　　注意三：运动之后要做些整理活动。因为人在运动后扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。
　　注意四：要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间   好在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。
　　使用现状
　　1、健身工程中使用的室外健身器材的采购工作为政府招标采购，体育主管部门和器材生产企业（供应商）将精力和关注点放在招投标过程中，对器材的使用、管理和维护重视不够，大部分室外健身器材处于无人检查、无人问津   无人维护的状态，使许多器材由于零件松动等小毛病而继续使用，   终导致提前报废，损毁现象严重。
　　2、生产企业在器材安装调试、投入使用后就再不过问，售后服务不能落实且无人监管。
　　3、出现严重损毁或超过   使用年限，但仍继续使用，由此而产生   隐患的许多器材不能及时拆除，继而出现   事故。
　　4、由于管理不到位，砸坏、损毁甚至整体切割等破坏和偷盗现象严重。