简述户外健身器材的材质分类与正确选用

　　户外健身器材也叫户外健身器材、健身路径，是近几年新兴的健身器材。为了响应国度推出"健身"计划，根据室内健身器材和国人的特性，设计了一系列的健身器材，主要应用于小区内，公园里及休闲活动广场等公共场所，户外健身器材使用方法简单，，所有产品均为地埋式安装，结构牢固，稳定。户外健身器材的国度执行标准为：GB19272-2011，使用年限为8年。

　　户外健身器材的材质分类：

　　1、普通钢管户外健身器材，主要材料以钢材为主要材料进行加工生产。

　　特点：结实，。适合普通小区、小型公园使用。

　　2、铝木钢三材质户外健身器材，主要材料以钢材、铝材、木材三种材质为主要材料进行加工生产。

　　如何挑选户外健身器材：

　　1、价格适中。不要盲目崇拜产品，国内企业生产的产品，价格相对较低，种类较多，这些产品的功能也是全部可以满足锻炼的需要，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是户外健身器材所缺乏的。

　　2、售后服务要注重。购买健身器时也要像买其他产品一样，不要忽视售后服务的问题，特别是零部件较多的健身器，较要问清楚售后服务的具体办法，产品要问清是否有维修点。

　　3、明确多功能健身产品的使用效果。应该具备一两种功能的产品，如想锻炼臂部肌肉就选臂力器，想锻炼腰腹部和腿部就选健骑机或健腹轮等。至于想进行全身性、综合性的锻炼，除了选择去健身房，可以辅助有规律的户外器械锻炼。

　　4、考虑居住环境与居住条件。一个适合自己家庭氛围和居住条件的器材，才会提升生活品质。一般来说，单一功能的健身器占地较小，一些功能比较多的健身器在家中使用时，有些功能由于空间的限制，并不能发挥作用；而且如果占地过大，每次使用都需要安装或者搬动，也会降低健身的热情。

　　按道理来说，在使用户外健身器材的时候，相应要特别的小心，而且建议就是选择在傍晚的时候进行锻炼，人的身体在这个时候有建议的适应能力，身体的协调能力建议，可以很好的血压和心律比较平稳。

　　不过很多人也会选择早上去锻炼，这个时候锻炼会让精神比较兴奋，很大概率的降低血糖，不过如果锻炼过度就会对健康。随着社会的开展，社区内将会有越来越多的合适晚年兄弟的健身办法面世，器械健身也会向智能化、兴趣化、简略化方面开展。跟着社区建造的不断进步，社区内共用场所和设备的添加，社区晚年健身将会迎来一个全新的年代。社区内将会有越来越多的广大人民的健身运动，随着社会的发展。户外健身也会向稳定化、趣味化、简单化方面发展。相信随着社区建设的与时俱进，公用场地和设施的增加，社区健身运动将会迎来一个全新的时代。

　　户外健身器材里的器械设置，目标群体是大众，它的广普性使其具有简单、易学、出效果快的特点。但它终究是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要逞强和较劲，做到人体与器械的和谐统一。这样，才能避免盲目操作造成的运动伤害。我国《户外健身器材健身路径的稳定通用要求》国度标准在北京通过了专家审定，对“健身路径”从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、稳定警示、器材安装和场地要求、电器稳定等方面规定了明确的标准，以使用稳定。

　　现在随着时代的发展，很多小区都有户外健身器材，让大家可以随时随地的在家门口进行锻炼。不过不同的锻炼时间给我们身体带来的溢出也不一样。现在因为使用环境或者是使用的频率，户外健身器材都会有不同的特点，比如室内的户外健身器材可能回有专人管理，而户外的户外健身器材因为常年都在外面，长期日晒雨淋，那么就会出现提前老化的情况，因此户外健身器材设备也就慢慢的变成了可以、防盗并且可以预防生锈脱漆，这些户外健身器材的发展都是因为了大家的需求而变化的。