篮板厂家为大家总结篮球运动的基本特点和规则

　　篮球是一项很受欢迎的运动，那么现在篮板厂家为大家总结篮球运动的基本特点和规则。1932年环球业余篮球联合会成立，男子篮球被环球奥委会承认为体奥会正式比赛项目。1946年，美帝出现职业篮球联赛，并发展为目前的NBA。女子篮球运动到20世纪初才开展起来。1976年，女子篮球被列为体奥会正式比赛项目。篮球比赛的标准场地长28米、宽15米，四条界线外至少2米处不得有任何障碍物，如在室内则天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场，中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。篮圈下面的矩形为限制区，通常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区，在拱形弧线外投篮命中得3分。

　　篮球运动的基本特点如下：

　　I、健身性：人们通过参与篮球运动，既可以，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

　　II、对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。

　　III、集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也需要具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。

　　IV、观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者心理的满足和愉悦。

　　V、趣味性：篮球运动简单易行，趣味性，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动较加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活。

　　篮球比赛中的规则较多，且相当复杂，共有93条。

　　超时违例：

　　I、24秒钟规则：一个队在场上控制球后，需要在24秒钟内出手投篮，否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒，现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒，而是在24秒钟中的剩余时间内需要出手投篮，否则仍被判为24秒违例，判由对方掷界外球。

　　II、3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。

　　III、5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。过去5秒违例判争球，现在则由对方队员就近掷界外球。

　　IV、8秒钟规则：一个队从后场控制球开始，需要在8秒钟内将球推进到前场，否则判8秒钟违例，由对方掷界外球。

　　一般规定：

　　全队7次犯规规则和一加一罚球规则：比赛每半时，一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达7次，此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规，均将执行一加一罚球规则，判给被侵犯的对方队员罚球一次，如罚球成功，由这个队员再追加罚球一次；如一次罚球不中，比赛应继续进行，不再给予追加罚球的机会。如罚球者罚出的球未触及篮圈，则判为违例，由对方在边线掷界外球。