简单介绍一下蓝圈

经常打篮球可以：1、扩大交际面：一个宅在家里不知道如何出去社交的人，打篮球可以很轻松的交到朋友，而且一般打篮球的人性子比较值，比较讲义气，容易结交。2、增强体魄：据说可以帮助长高，呃。。这个没有底气说，因为。。。。是吧-.-！！但是可以瘦子可以长壮，胖子可以变瘦，这是不争的事实。而且身体的灵活性也会上来，做任何活动都可以有帮助。3、提升魅力：当你篮球水平到了特定层次可以虐一些菜鸟的时候，你就可以引来异性的目光了。男生会篮球，相对来说就已经有了阳光的直观感觉。然后可以有个相当标准的身材，你可以有健硕的三角肌，宽大的胸肌，性感的肱二头肌，可以长出人鱼线，告别大肚子。4、发泄情绪：当你异常郁闷时，酣畅淋漓的打一场篮球比赛可以让你排解心中的不快。打完之后和队友一起喝个酒，很是相当解气的事情。还可以提升精力，特别是对于脑力劳动者和游戏骨灰来说。5、有很充沛的活力。提升了信心，提高了身体灵活性，有了朋友，发泄了不好情绪，展示了自己。。。。你当然有活力。

篮球是深受人们喜爱的一项运动。

蓝圈又称篮球框，想必大家不会陌生，它是篮球运动中的器材之一，它起着至关重要的作用，没有蓝圈就无法打篮球。材料多为钢制。

较初篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场的两端，在裁判员向球场中间抛球后，双方队员立即冲进场内抢球，并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的，球投中以后就留在篮子里，人登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。

随着场地设施的不断改进，篮筐取消了筐底，并改用铁圈代替桃篮，用木板制成篮板代替铁丝挡网，场地增设了中线、中圈和罚球线，比赛改由中场跳球开始。与此同时，场上比赛队员也通常改为每队5人，开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分。此外，奈史密斯制订了一个不太完善的竞赛规则，共13个条款，其中规定不允许带球跑、抱人、推人、绊人、打人等。这提高了篮球游戏的趣味性，并且吸引了很多的人来参加这一游戏，从而使篮球运动很快普及到了全欧美。

下面让我们来看一看蓝球框的制作方法：

一、为了强度，首先要用实心铁条，内径为0.45米(45厘米)，漆上颜色。

二、圈条的直径较小为0.017米(17毫米)，较大为0.020米(2 0毫米)，圈的下沿设有小环或类似的东西，以便悬挂篮网。

三、它们要牢固地安装在篮板上(见下面注)，篮圈顶面要成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等。

四、篮板面距篮圈内沿的较近点是0.15米(15厘米)。

制作蓝圈的技术要求如下：

一、它们要具有与那些不可活动的篮圈全部相同的反弹特性。定压装置要这些特性，并保护篮圈和篮板。篮圈的设计及制造可队员的平安；

二、具有定力锁定器的那些篮圈，在离篮圈较远点圈顶上施加静荷载未到105千克时，定压装置能松动；

三、当定压装置打开时，篮圈向下转动，与原来水平位置的夹角不得超过30度；

四、当定压装置打开并不再施载后，篮圈要自运返回到原来位置。