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比赛时羽毛球架配合步法使用
作者：国友文体 发布时间：2019-12-15
内容摘要：作为羽毛球比赛的部分，比赛场上肯定会出现羽毛球架的身影，羽毛球架是塑胶运动地板、训练球馆、比赛等的羽毛球场地所使用的。...
体育亦称体育运动。是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，推动人的全部发展，丰富社会文化生活和推动精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分。健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。
羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680毫米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着技术的发展，球拍的发展向着重量较轻、拍框较硬、拍杆弹性较好的方向发展。现代羽毛球运动起源于英国。1873年，英国格拉斯哥郡伯明顿镇，一位叫鲍弗特的公爵，在领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会风行开来。“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的称谓。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会，即全英公开赛的前身。12年起，羽毛球成为体奥会的正式比赛项目。
当然，作为羽毛球比赛的部分，比赛场上肯定会出现羽毛球架的身影，羽毛球架是塑胶运动地板、训练球馆、比赛等的羽毛球场地所使用的。我们现在来给大家介绍下打羽毛球时的步法，这个也是相当重要的，
1、羽毛球步法的组成：羽毛球步法是由垫步、交叉步、蹬步、跳步组成的在场上移动的方法。每一组步法一般都是从场地中心位置开始。
2、羽毛球步法的结构：以上五种步法的结构分为：起动、移动、到位击球和回动四个部分。
3、羽毛球步法分类：羽毛球步法分为上网步法、后退步法和两侧移动步法，根据运动员在场上的中心位置和来球的远近，可采用击球或二步、三步移动到位击球。右手握拍者，到位击球时的然后一步一般都是右脚在前，而左脚总是靠近中心位置，以下逐项阐述。
羽毛球步法是一项很重要的基本技术，它和手法相辅相成，取长补微短，不可分割。没有正确的步法，必然会影响各种击球技术的完成。而在比赛中如没有、准确的到位步法，手法就会失去其尖锐性与威胁性，所以学习和掌握熟练的、而准确的步法是打好羽毛球、提高运动水平的重要环节。体育的狭义概念亦称体育教育。是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是培养全部发展的人的一个重要方面。
