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排球柱的常见类型有哪些?有什么特点?

作者:国友文体 发布时间:2020-06-25
内容摘要:排球柱的高度(也就是长度)需要是是可调节的,能调节到需要的网高就可以了。成年男子为2.43米,女子为2.24米。...

   排球柱的高度(也就是长度)需要是是可调节的,能调节到需要的网高就可以了。成年男子为2.43米,女子为2.24米;少年男子网高一般为2.24~2.35米,少年女子网高为2.00~2.15米。每半场9X9米,每半场1/3处标有3米线,这个3米线主要功能控制后排的队员到3米线内扣杀进攻。场地线5毫米宽,它是有效场区的组成部分,场地中间有分场线,功能是比赛进行中队员不可以身体任何部位过线,注意是过线,脚踩线不违例,需要是整个脚过中心线才是违例。

  至于排球网:长9.50米,宽1米,网孔10厘米见方,黑色。上沿缝有5厘米宽的双层白色帆布。球网挂在两侧的球网柱上,与中线垂直。男子网高为2.43米,女子为2.24米。球网两侧与场地边线相垂直处挂有一条宽5厘米的白色标志带。在标志带外侧各树一根长1.80米、红白相间的标志杆。杆的前端高出球网上沿80厘米。
  排球场地为长方形,地面水平,长18米,宽9米。两边线外无障碍区至少5米宽,两端线外至少8米,上空无障碍区至少12.5米。地面为木制或合成物,浅色,场地内外颜色有区别。球场中间挂网,网下面划有中线,把球场划为两个区。中线两侧3米处画有两条平行线,称为进攻线。进攻线把每个场区分为前、后场区。发球区在端线右边,宽为3米。场上各线宽为5厘米。边、端线的宽度包括在球场面积内。
  一、排球柱的常见类型有哪些?有什么特点?
  1、固定式排球柱:是根据中华民族传统的构造,整套产品简约、大方,具有很强的民族团结认识和凝集感。产品将环球化元素融入中国特征,结合时尚的颜色搭配,整体构造大气雍容。
  2、羽排两用球柱:用于支撑球网,单打场地球网支柱的直径或边长不得7.5m,单打与双打兼用的场地,在进行单打竞赛时,须在单打场地边线的外沿0.94m处支撑两根单打支柱。
  3、插地式排球柱:是体育器材的一种,用于排球场地支撑球网;排球运动是运动量适中,又富于兴趣性,男女老少都能参与的室内文娱性项目。
  4、移动式排球柱:移动式排球柱用于排球场地中,可以进行移动。
  二、排球运动有哪些好处?
  1、肌肉力量,推动身体的灵活性和协调性:排球运动的传递动作可以提高神经的传导速度,增加神经传递介质,提高反应的速度和灵活性,缩短反应时间,提高敏捷性。特别是在排球的比赛中,能提高神经过程的强度,使大脑皮层兴奋性提高,注意力集中,从而使神经过程的兴奋和抑制吏为半衡。
  2、提高跳跃的能力:排球属于有氧运动,不仅能够锻炼你的爆发力、弹跳力,而且可以提高你的耐力。
  3、释放压力,调节情绪:通过排球运动,还可以使劳动后疲劳的身体得到积极的休息,使其精力充沛地再投入工作,又可使体制增强,体格健壮,精力旺盛,工作能力提高。
  4、改进体型及姿态:排球运动本身需要运动者具备跑、跳、下地、滚翻等多种动作,打排球可锻炼人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉,在打排球是常要做弹跳扣球的动作,锻炼了大腿、腰部的肌肉。
  5、提高团队意识:排球运动又是一项集体运动项目,浮在空中要经过团队的三次配合才能够完成,健身的同时对子锻炼团体配合意识和能力也很重要。
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