篮板生产厂家向您介绍打篮球的基本技巧

　　篮球是当今比较常见的体育运动，篮球是年轻人爱的健身运动，激烈的拼抢，默契的团队配合，犀利的突破，飞天大帽，在篮球场上，自己就想一个将军一样，真是畅快淋漓。打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。
下面我们为您简单介绍打篮球的基本技巧：
一、球技巧之基本功：运球时，眼睛平视前方而不是看着地板。重心要低而且稳。交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕哟。练出一种球像黏在手上的感觉。全部都源于运球的稳定。多练，多练。
二、运球基本功技巧之变相运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。
三、传球基本技巧之姿势：双手放于胸前，两腿自然分开，手腕后屈，眼睛平视前方而不是看地板。
四、传球方向和力度：掌握队友的位置便于传球，在恰当的时候传球有利于给队友创造良好的助攻。如果是传球力道大了队友接球有难度，传球过慢了很可能被对手断球。
五、投篮技巧：投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。
篮板下的区域大一点叫三秒区，三秒区内半圆线以内叫合理冲撞区。下面分别来介绍一下：
一、三秒区，在篮架前面有一个梯形，就是平时罚球线和抢篮板队员站的那个线组成的。这个梯形就是3秒区，3秒就是只进攻方的篮球队员不可以连续在三秒区内停留3秒中，但在3秒中之内跨出过3秒区就从新记时3秒中。
二、合理冲撞区，是三秒区以内靠近篮下的一个有实线半圆画出来的区域，只在nba规则里存在，旨在鼓励球员身体对抗。合理冲撞区中作为守方队员，双脚站在合理冲撞区中，攻方队员被进攻队员冲撞，不记作犯规，而加入有一只脚，没有站在合理冲撞区中，则要看首犯球员是否先到这个位置，并且没有移动来判断是否有阻挡犯规。
篮板常用的材料有：钢化玻璃篮板，SMC篮板、玻璃钢篮板和玻璃板。
一、钢化玻璃篮板采用的钢化玻璃材料制作，外围为铝合金框（），贴有钛金铁钾膜。具有透明度高，抗冲击力强，外形美观大方，稳定防护性能好等特点。
二、SMC室外篮板产品经高温模压成型，具有标准化程度高、外形美观、质量稳定、耐潮湿不变形（可适应正负40度温差）、抗紫外线强等特点，弥补了常规产品诸多缺陷。
三、复合篮板(玻璃钢篮板)：材质为硬杂木，多层板(构成：三层树脂、三层玻璃纤维贴面)经锅炉烘干，与过去木质篮板相比不易变形，不易开裂，不易老化，不易褪色，使用寿命长达3到6年。
小时候我们看到的篮板主要是木质的，但是现在已经很少有看到了，大多数的篮板是钢化玻璃的。木质的篮板会因为日晒雨淋等因素而发生潮湿、霉变等问题，而钢化玻璃则能够很好避免这些情况发生，使用寿命较长期，而且钢化玻璃相较于木板，显然较加美观，可以节约木材资源也就较加环保。由于钢化玻璃的篮板太重，对篮球架的底座要求很高，近年来因扣篮造成篮球架倒塌的事件频发，所以较轻便的材料走进了大家的视野--耐力板（又称PC板，聚碳酸酯），这种材料重量只是同样厚度玻璃的一半，抗冲击强度确是钢化玻璃的几十倍，耐候性能也，现在已成为篮板材质的主要选择。