河北坐推器

坐推器是   体育总局为了实施健身计划，推动城乡居民健身活动的开展，在   许多社区、公园内建设了大量的"室外健身器材"。有数据显示，至2010年5月底，   体育总局已投入体育彩票公益金6.4亿多元，资助、带动、引导各地建设"室外健身器材"超过了15万条，这些室外健身器材的普及和推广为老百姓健身带来了的便利。

老年人的健身路径锻炼，主要目的是保持健康、防病祛病、，提高生活质量，因而选择“健身路径”时主要应以柔韧、灵活和力量为主。我们可以选择数种器械进行不同的组合，比如我们可以选择漫步机、大转轮、扭腰器等器械进行组合。

儿童、青少年正处于身体发育期，他们健身路径锻炼的主要目的是   身高的增长、增强体质、塑造体形，提高智力和心理素质，因而选择“健身路径”时要以柔韧、有氧运动为主，力量运动为辅。健身器械锻炼要以游戏为主，在成人的陪护下，可经常锻炼柔韧、攀爬、跳跃、秋千等器械项目。比如我们可以选择漫步机、肋木架、仰卧起坐平台、臂力训练器、儿童秋千等器械进行组合。