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健身路径使用的三大作用和维修保养制度

作者:国友文体 发布时间:2018-06-22
内容摘要:随着健身的观念深入人心,老百姓每日锻炼身体已如一日三餐般。作为政府的实事工程之一,当前越来越多的社区和绿化公园都能看到各式各样色彩鲜亮的健身路径,如蹬力器、健骑机、上肢牵引器、太空漫步机、压腿器、转体扭腰器等等。...
  随着健身的观念深入人心,老百姓每日锻炼身体已如一日三餐般。作为政府的实事工程之一,当前越来越多的社区和绿化公园都能看到各式各样色彩鲜亮的健身路径,如蹬力器、健骑机、上肢牵引器、太空漫步机、压腿器、转体扭腰器等等。
  健身路径能帮助我们增加肌肉力量和柔韧性,增强平衡能力和灵活性,提高心肺功能。
  无论清晨还是黄昏,都能看到老人和孩子们娱乐其中,一片祥和。然而,因为使用健身路径而不慎受伤,需要医院就诊的事件却时有发生。
  一些事故案例表明,多数受伤者都来自中老年人和儿童,轻者外伤、肌肉韧带拉伤等,重者椎间盘突出、骨折乃至死亡。如此看来,健身路径使用得当是健身,使用不当往往就成了“伤身”,所以当我们在享受着健身路径带来的便利的同时,也要正确认识其风险。
  健身路径的伤人案例繁多,每个伤害案例的原因都各不相同,从具体的健身路径伤害案例出发,采用故障树分析法(FTA)对伤害事故及其作用机理进行分析,并依据分析的结果采取相应的措施,从而达到降低风险的目的。
  (1)健身路径的质量   风险评估是避免健身路径给消费者造成潜在危险的关键性步骤,同时也是一项长期、动态的研究课题。由于健身路径使用环境的变化可能导致其威胁或   隐患也发生变化,故评估工作应根据健身路径发展特点及新产品的   新而持续进行。
  (2)建设   体育用品   风险监测比对实验室,建立监测数据共享平台,研究设立风险评估模型,不断提高体育用品   风险监测评估能力。制定健身路径质量风险评估细则、组织开展风险监测方法的制定,及时跟踪标准新动态。未来在制定体育用品标准时,应多考虑产品在生产、使用和后续维护中的   风险问题。
  (3)质检监管部门应牵头组织制定体育用品   风险监测计划,组织制定本区域的风险监测方案。进一步扩大监管机构对体育用品尤其是健身路径   隐患的监测布点,完善网络体系,及时开展隐患评估工作。
  (4)健身路径作为具有中国特色的户外健身产品,正受到越来越多的   关注。采用风险评估理论研究健身路径,收集   及相关的标准,制定出既符合中国国情又具有      水平的健身路径风险评估方法,以突破   技术贸易壁垒,   我国室外健身路径产品的对外贸易。
  健身路径对人的三大作用
  1.局部减脂、塑形
  也就是我们常说的局部。证明局部是不可能的,因为体重的下降是全身性的,但是局部减脂是可行的,可以通过针对身体不同部分的健身路径练习,减少局部脂肪,用体积小的肌肉代替体积大的脂肪,从而获得理想体形。
  2.规范和动作
  “仰卧起坐”怎么做才到位?练习上臂的动作为什么做完了反而使肩膀酸了?普通力量练习时常常会因为动作不够规范和不到位而不能获得预期的效果?使用健身路径问题迎刃而解!一款好的健身路径,通常会标有规范的使用图示,包括动作的标准和针对的部位,你想收紧臀部还是解决蝴蝶袖,只要找到适合的健身路径,正确练习,就能达到效果。
  3.   的保护
  在健身路径上练习,比徙手练习,腰背和腿部关节   能获得保护,练习过程      ,这就是为什么户外跑步或导致关节损伤,而跑步机上锻炼则会起到保护关节的效果!
  健身路径的维修保养制度
  1、管理人员要严格遵守各项规章制度,充分管理好、用好体育器材,   明确管理人员的职责,坚持"谁使用,谁负责、谁维护,谁保养"的原则,器材的正常运行。
  2、器材的使用人员   要认真做好经常性的维护保养工作,按有关规定,做好书面记录,若发现一般性故障,应及时予以排除。如出现重大故障,   向上级主管部门汇报,要充分发挥技术协作的功能,尽快采取维护、维修措施,以器材的正常运行
  3、认真做好健身路径的维护保养工作,根据器材的不同性质和要求,要做好防尘、、防锈、蚀等工作,"定人保管,定期保养",使器材保持应有的性能,经常处于完好的可用状态。
  4、熟练掌握器材的性能、操作规程、维护保养常识,健身路径器材的正常使用,   大限度地发挥所用体育器材的效益,提。
  5、器材的使用人员应做好详细的使用记录,经常检查、了解器材的运行情况,发现失老化、损坏等情况应及时与维修部门取得联系,及时进行维修。对于不能维护检修的体育器材,经   批准后,可送外单位或外请技术人员来校进行器材的维修工作。
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